Mentální trénink v individuálních sportech

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a pou... (více v detailu)

Odborná publikace významného brněnského rodáka profesora TIRALY tvůrce německé otázky zdravého života, jehož mottem bylo : - Buďte vždy připraveni k boji - Vždy hledejte nejlepší argumenty - Ušetřete toho kdo bezmocně prosí - Poražte toho, kdo vzdoruje Obsahem knihy je odborný rozbor konkrétních lidských ras s názornými příklady jejich možných schopností v oblasti tělesné konstituce a následném využití ve sportu /nyní by se nestačil pan profesor divit - kam dospěla současná deviace - chlap, s... (více v detailu)

Ovlivňování rychlosti patří k nejobtížnějším úkolům sportovního tréninku. Kromě jiných problémů jde o vhodné vytváření silového základu rychlostních schopností. Klíčové jsou v tomto směru dva momenty jaká cvičení volit a jak velký odpor volit. Těmto otázkám se hlouběji věnuje předkládaná publikace, zaměřuje se na rychlost cyklickou a acyklickou (z komplexu rychlostních schopností ponechává text stranou rychlost reakční). Náze... (více v detailu)