Doplňkový odpor v tréninku ( rozfoceno 6 snímků )

Kniha obsahuje řadu vyobrazených dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik. Jde pouze a jen o to, poznat vlastním prožitím přirozený, původní dech, přijmout jej a dát mu možnost, aby se rozvíjel. Každý člověk má svůj dechový rytmus, odpovídající jemu samému, jeho osobnosti. Většinou si přitom svůj dech brzdí, překrývá, potlačuje, brání mu v plném rozvinutí. Hloubka, přirozenost a harmonie dýchání souvisí se schop... (více v detailu)

Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, např: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? Kniha přináší odpovědi na tyto otázky i řadu dalších informací. Čtivá publikace nabízí praktické tipy, vyvrací omyly a je jednoduchým návodem pro hráče, trenéry a rodiče. V textu jsou obsaženy jak zkušenosti profesionálních hráčů, tak recepty, př. jídelníčků, tabulky přehledy. Pochopení základů sportovní výživy je krokem k ... (více v detailu)

Kniha psychiatra Honzáka nás provádí světem emocí. Jeho pilíře tvoří strach, hněv, smutek, radost, odpor a údiv 6 emocí, z nichž se skládá celé emoční spektrum. V úvodních kapitolách se dozvíme, že emoce jsou primárně tělesné děje, zatímco pocity popisují, jak tyto děje rozumově vnímáme. Jak prohlásil A. Damasio: Emoce se odehrávají v divadle těla a do divadla vědomí jsou překládány jako pocity. Seznámíme se s vývojem bádání o emocích a různými názory na ně, s pokusy, k nimž jsou využívány i m... (více v detailu)

Pouhých 9,58 sekund přesně tolik času zabrala Usainu Boltovi zářivá cesta na sportovní vrchol. Jeho světový rekord v běhu na sto metrů šokoval celý svět. Když byl ale Usain St. Leo Bolt malým chlapcem, víc než běhání, které ho vůbec nebavilo, se věnoval jiným sportům. Nebýt Boltova trenéra kriketu, možná by zůstal jeho talent bez povšimnutí. Nikdo, nejspíš ani Usain sám, tehdy ještě netušil, že tenhle vysoký, hubený kluk z malého městečka v oblast... (více v detailu)

Zájemci o duševní cesty si často stěžovali, že jim není dána možnost být zasvěcen Mistrem nebo guruem a tím že je pravé vědění přístupné jen zvlášť nadaným a obdařeným jedincům. Toto dílo může být plným právem nazváno vstupní branou k pravému zasvěcení. Název: Brána k opravdovému zasvěcení Autor: František Bardon Žánr a hesla: Tvoření bytostí, Magie, Esoterika, Astrologie, Okultismus, Literatura naučná, Duch, Astrální ... (více v detailu)