Před 58 dny
- Ústecký kraj - SBAZAR
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma mindfulness a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolněn... (více v detailu)